Ознаки старіння Старіння шкіри в цілому

Перші ознаки старіння на поверхні шкіри стають очевидними, починаючи приблизно з 25-річного віку. Тонкі лінії з'являються першими, а з плином часу стають помітні зморшки, втрата об'єму та щільності.

Наша шкіра старіє з багатьох різних причин. Деякі з них є зворотними та можуть бути змінені, а інші можна до певної міри контролювати завдяки комплексному підходу до профілактики.
Розуміння того, як внутрішні та зовнішні чинники впливають на структуру і функції шкіри може допомогти обґрунтувати вибір способу догляду і профілактики.

Виділяють три основні прояви загального старіння шкіри. Кожен з них впливає на зовнішній вигляд обличчя по-своєму.

Шкіра старіє не через одну причину, а у зв'язку з дією цілого набору чинників, як внутрішніх, так і зовнішніх. Розуміння цих причин допоможе розробити комплексний підхід до профілактики старіння шкіри.

Зміни в структурі шарів шкіри проявляються на поверхні у вигляді ознак старіння.

Епідермальний шар
Уповільнення процесу відновлення клітин і зниження утворення ліпідів на поверхні означає, що збільшується загроза шорсткості і сухості шкіри. У процесі старіння цього шару шкіри вона стає більш чутливою до УФ-променів. В епідермісі уповільнюються процеси регенерації, а зниження імунної функції може призвести до збільшення ймовірності зараження шкіри, а також до повільнішого загоєння ран.

Шар дерми
Починаючи з 25-річного віку, спостерігається зниження кількості колагену на 1% щороку, а це один з «будівельних блоків» шкіри. Разом зі зниженням кількості еластину, це призводить до дезорганізації тканини шкіри. Структура шкіри порушується, виникає ризик появи зморщок. Еластичність шкіри зменшується, що робить її більш вразливою до пошкоджень і до розривів капілярів. Зниження параметрів кровотоку означає, що надходження поживних речовин і кисню до поверхні шкіри стає менш ефективним. Це призводить до зменшення рум'янцю, який зазвичай присутній на молодій шкірі.

Підшкірний шар
У глибших шарах найбільш помітні зміни відбуваються у розмірі та кількості жирових клітин, які накопичують ліпіди. Це зниження впливає на втрату об'єму, як ефект доміно, що, у свою чергу, може призвести до глибоких зморщок, запалих щік та погіршення загоєння ран. 

Зовнішні фактори, що впливають на швидкість старіння шкіри, мають в основі один процес — окислювальний стрес. При цьому в організмі виділяються молекули, які називаються вільними радикалами або активними формами кисню. Теорія старіння під дією вільних радикалів стверджує, що ми старіємо через накопичення пошкоджень в результаті впливів вільних радикалів. Вільний радикал — це леткий атом або молекула, що містить один неспарений електрон на зовнішній електронній оболонці. Більшість з них має здатність сильно пошкоджувати всі клітинні структури, включаючи ліпіди і білки.

За нормальних умов вільні радикали захоплюються й нейтралізуються в шкірі антиоксидантами — молекулами, які здатні поглинати і зупиняти їх. Однак з часом здатність шкіри до деактивації вільних радикалів зменшується. В результаті відбувається пошкодження всіх компонентів клітини шкіри. Окислювальний стрес прискорюється і стимулюється різними факторами способу життя. 

Харчування
Антиоксиданти — це молекули, які здатні нейтралізовувати вільні радикали, які ушкоджують шкіру, прискорюючи її старіння. Якщо у раціоні не вистачає антиоксидантів, харчування не зможе допомогти уповільнити загальне старіння шкіри. Натомість вживання в їжу великої кількості багатих на антиоксиданти фруктів та овочів може стати ключовим складником комплексного підходу до профілактики процесу старіння.

Замало догляду
Якщо про шкіру недостатньо піклуватися, вона буде старіти швидше. Ретельне очищення з використанням продуктів, які підходять для певного типу шкіри, у поєднанні з регулярним застосуванням засобів по догляду, орієнтованих на першочергові потреби шкіри, може відчутно вплинути на шкіру. Використання ефективних засобів захисту від сонячних променів є ключовою частиною профілактики.

Розуміння процесу старіння шкіри пропонує вибір рішення щодо того, як необхідно за нею доглядати. Три основні ознаки старіння — втрата об'єму, втрата щільності і зморшки — більш докладно розглядаються в окремих статтях. Якщо Вам важко визначитись, який вид догляду Вам обрати, у пригоді може стати діагностичний шкірний тест. Застосування комплексного цілісного підходу може допомогти як мінімізувати наслідки старіння, так і запобігти подальшому старінню шкіри. Цей підхід включає сферу способу життя та догляду, які розглядаються і змінюються взаємопов'язано. 

Догляд за шкірою
Шкіра змінюється на кожному етапі життєвого циклу, тому догляду за нею повинен враховувати зміни її потреб з віком.

Дбайливий догляд за шкірою є невід'ємною частиною комплексного підходу до профілактики ознак старіння — втрат об'єму та щільності, утворення зморщок і пов'язаних з ними станів, зокрема сухості або чутливості старіючої шкіри.